食堂菜吃什么避免饥饿?

发布网友发布时间：2022-04-27 11:43

共5个回答

热心网友时间：2023-09-15 21:27

食堂的饭菜都是大锅饭菜，对于高中生来说要增强营养，可以选择高热量，高能量的饭菜主食，选择米饭，馒，头都可以，菜选择一荤一素，如果再能吃点再来一个肉类肉菜更好一些，就可以避免饥饿了。

热心网友时间：2023-09-15 21:27

堂食菜吃的时候尽量吃米饭，面食，还有一些炒菜，饺子之类的就容易饱腹，不容易产生饥饿的感觉

热心网友时间：2023-09-15 21:28

食堂菜可以吃些锅包肉，六段红烧肉等肉类炒菜，肉类在胃里排空时间长而且有营养比较耐饥饿。

热心网友时间：2023-09-15 21:28

食堂的菜可以多吃点高热量的，高脂肪的食物可以延缓肠道的排空，可以避免饥饿。

热心网友时间：2023-09-15 21:29

大米饭或者面条。