发布网友 发布时间:2022-04-27 11:33
共7个回答
热心网友 时间:2022-04-30 05:42
芦荟胶囊,中成药,早上起来先吃。喝蜂蜜水,温冷水冲蜂蜜(40度以下的水),多吃绿色的蔬菜。热心网友 时间:2022-04-30 07:00
多吃蔬菜水果等高纤维的食物。多运动,早上空腹喝大杯的温水或者蜂蜜水都可以。热心网友 时间:2022-04-30 08:34
喝点凉茶,注意不要上火。多喝水,可以喝点蜂蜜水,平时多点吃水果,保持肠道滋润。可以泡点罗汉果菊花之类的来喝。多吃香蕉等水果。热心网友 时间:2022-04-30 10:26
其实最好是吃苹果,我有试过,很管用,早晨喝蜂蜜有些人有用,有些人不管用热心网友 时间:2022-04-30 12:34
多吃点香蕉,药还是别吃了有副作用,还有救是粗粮,肯定很快就好的热心网友 时间:2022-04-30 14:58
最好吃香蕉等含纤维的蔬果,药物有副作用最好少使用热心网友 时间:2022-04-30 17:56
便秘主要是肠道菌群失调引起的,可以吃点益生菌