西瓜子是发物吗

发布网友发布时间：2022-04-27 10:20

共2个回答

热心网友时间：2023-09-12 11:08

瓜子的
热量
比较高，所以不建议您在减肥期间进食。每一百克的瓜子，热量大约在570卡左右。所以建议您在近期要保持低热量的饮食习惯，进食瓜子可能会因此导致您体内的热量增高，从而容易导致脂肪在体内堆积，不利于减肥。建议您在近期可以多吃香蕉、红薯等富含纤维素的食物，促进肠胃消化。近期您也需要增大自身的饮水量，或是可以多喝酸奶、蜂蜜水等饮品，不要进食
油炸食品
等不易消化的食物。

热心网友时间：2023-09-12 11:08

不是发物但也要少吃。

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