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臂力器和臂力棒有什么不同,分别有什么用?

发布网友 发布时间:2022-04-27 09:58

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3个回答

热心网友 时间:2023-09-10 21:20

拉簧是用来练胸肌的,现在的拉簧一般是两用的,还可以当握力器用;臂力器是用来锻炼胳膊上的各个块肌肉,锻炼方法很多,两种器械本质就不同。
像你朋友那样,我建议他用30公斤级的就行了,我应该比他块头大些,我用的是40公斤级的,50公斤我也能用,但是做不多。

热心网友 时间:2023-09-10 21:20

臂力器一般是可以弯曲练的,臂力棒一般是直着练的,不能弯曲,材质都差不多

热心网友 时间:2023-09-10 21:21

没有任何不同,就是同一件东西,不同叫法问题而已。
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