14岁女生不吃晚饭对身体有影响吗？19

发布网友发布时间：2023-10-08 05:13

共6个回答

热心网友时间：2024-12-11 21:55

如果你已经120斤了

那不吃晚饭对你的身体来说，绝对是利大于弊。

热心网友时间：2024-12-11 21:55

不可以的
你可以吃减肥餐啊
不吃的话更容易胖噢
而且光在饮食上下手是不够的
还要多做运动
减肥灿可以在网上找
很容易找到的

热心网友时间：2024-12-11 21:56

我的建议，你这样做不是在减肥而是在伤害你自己的身体。另外我还有个建议，不吃早饭和不吃晚饭都是很伤害身体的，时间长了很容易得胃病。如果你真的想减肥的话，我建议你一天三顿都要吃，但是要酌情量减，不宜吃得太饱，但也千万不要饿着自己，营养跟不上可是会出大问题的哟。：）

热心网友时间：2024-12-11 21:56

啊?
还是比较重也!

但是减肥不是一个短期过程
需要长期坚持

加强运动量!

热心网友时间：2024-12-11 21:57

其实你还在发育期间··
不要盲目滴减肥··
现在正是长个子和身体滴时候··
其实在发育期间呢··越跟上营养越容易长个子··
你不想自己矮矮滴吧··等过了发育时间··
再减肥也不迟哦··

热心网友时间：2024-12-11 21:58

晚上一定要吃点东西才行。。不吃对身体不好。。。你想减肥的话可以做一些有氧运动如跑步什么的。。。最好不要用事物减肥。。那样不好。。。