火龙果外面的皮烂掉了 可是里面看着没烂 能不能吃啊
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发布时间：2022-04-27 20:25
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懂视网
时间：2022-04-28 00:46
火龙果是我们日常生活中的一种新鲜水果，尤其是夏天，火龙果不仅便宜，而且味道很好，吃火龙果的时候，第一时间去皮，然后吃里面的肉，但是有些时候，我们买了一整盒火龙果回家，发现里面有些火龙果的皮已经烂了但是里面的肉没烂，中还能吃吗?
这种情况归因于长时间暴露在高温下，但不影响服用。
火龙果不仅甜，而且营养成分高。它结合了新鲜的水果、花骨朵、蔬菜和水果，以及制药的优势。不仅营养丰富，功能各异，而且病害极少，几乎不用全部施用化肥就能正常生长发育。因此，火龙果是一种绿色环保的新鲜水果，是一种健康营养的食品，具有不可避免的功效。每100克火龙果果肉中含有83.75克水、0.34克灰分、0.17克粗蛋白、0.62克粗蛋白、1.21克膳食纤维、13.91克碳水化合物、59.65千卡热值、1.62克膳食纤维、5.22毫克维生素C、2.83克葡萄糖和7.83克葡萄糖
火龙果是甜的，关键营养元素是蛋白质、膳食纤维、维生素b22、维生素b23、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾。它含有许多肉类的化学纤维，丰富多彩的胡萝卜素，维生素B1、B2、B3、B12、C等。坚果(灰黑白芝麻的种子)含有丰富多彩的矿物质，如钙、磷、铁、各种酶、人体白蛋白、化学纤维和高浓度的天然色素原花青素(尤其是尖肉)，花、茎和幼叶更丰富。
特别注意火龙果果肉基本不含葡萄糖和绵白糖，含糖量以葡萄糖为主。这种纯天然葡萄糖非常容易消化吸收，适合运动后服用。吃火龙果的时候可以用水果刀刮去内层的蓝紫色外果皮，就可以直接生吃，还可以拌凉菜或是像霸王花一样放进鲜美的汤里一起。
热心网友
时间：2022-04-27 21:54
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压，增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力，还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。
但是，对于已经发霉的火龙果，还是最好不要吃，即使加温也不能杀死所有细菌。同时，况且发过霉的食物已变质，无论是从味道。营养价值都所剩无几，没有食用的价值。
另外有些食物如花生，核桃等坚果之类的食品发霉会产生黄曲霉素——是一种致癌物质，会导致肝癌，胃癌等。
所以火龙果果皮即使轻微坏掉的水果也不能食用。但是没有发霉的火龙果皮可以食用。
热心网友
时间：2022-04-27 23:12
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
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时间：2022-04-28 00:47
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时间：2022-04-28 02:38
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时间：2022-04-28 04:46
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时间：2022-04-28 07:11
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时间：2022-04-28 09:52
为了你自己的身体健康
