第一次去健身房,穿什么比较好?
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发布时间：2022-04-27 13:20
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热心网友
时间：2022-06-26 04:19
健身是现在非常流行的娱乐活动，越来越多的人原则在休息闲暇之余都会健身房里面去锻炼身体。
一般去健身房的最好穿一些宽松一点的衣服，因为你是去锻炼的身上肯定会出汗，所以最好找一些比较容易吸汗衣服。
一般男士选择去健身房的话穿衣是比较随便的只需要穿一些宽松衣服，上身配一个休闲短袖TS
然后不在健身房的话可以选择加一个外套，下身穿的一个休闲运动版的短裤，这样看起来整体比较合理，高端大气而且又不是风度。
男士选择衣服的时候一定要记住，不能为了高端大气上档次而选择一些不适合健身的衣服，这样往往会起到反效果的。
女生去的话穿的衣服都是比较讲究的，最少的不管穿什么衣服都不能影响到她们的美丽，一般话上身穿的衣服是比较难选择的，首先要好看，然后呢！穿起来要舒服，在然后呢！锻炼的时候有可以吸汗，所以是比较麻烦的，一般最好的选择就是短的棉衬衫，穿起来比较大气，然后下身很多美女都会选择穿紧身的裤子，这样让腿看起来会更加的细的，而且还漂亮。
其实不管你怎么穿衣服呢！事实上，你是去健身的最主要的就是你穿起来舒服，不妨碍你锻炼就好了，衣服没有什么合身不合身，也没有什么好看不好看，因为你去场所不一样，你选择的最好的衣服就是不妨碍你锻炼，穿起来舒适，就是最好的衣服了。
热心网友
时间：2022-06-26 05:37
我也第一次去健身房，感觉除了操课和跑步机椭圆机啥都不会(而且一般跑步机椭圆机都巨多人，抢不上，所以跑步我都去体育场），然后请了两个月私教带我学器械，最好穿紧身一点的运动衣，不然躺着趴着一做动作衣服往上窜很不方便，而且运动的时候也便于观察身体曲线，而且运动内衣一定要穿 上衣随便短袖背心都可以 裤子就穿像打底裤一样的紧身长裤就好了，我给大家的建议就是速干衣 夏天就穿短裤吧 如果要跑步就最好买双跑鞋 别穿着板鞋来跑步.... 运动内衣也很重要！我在做运动的时候，我是不觉得深蹲坐姿下拉绳索夹胸的时候胸在上下左右晃动 做下肢无氧的时候上半身根本就不会晃来晃去啊，可以做一下椭圆机，然后奇才做几个，目的是知道自己的能力在哪儿，以后好制定计划！
热心网友
时间：2022-06-26 07:29
穿运动服就好呀，现在健身行业越来越吃香，而且很多人也越来越注意自己的身体健康。所以现在很多关于健身行业的副业也都发展的很快。比如说健身器械制作公司，发展的也很多。关于运动服样式也越来越多。我认为去健身房的话多穿一些便于自己活动的衣服。当然了，无论选什么衣服，还是要看自己的身材。没有什么时尚不时尚的，只有适合自己和不适合自己的。
如果本身身体体型就很好。可以选择穿紧身速干衣，可以很好的把自己的身体曲线显现出来。而且运动起来也非常的方便。如果自己出汗很多的话，速干衣很快就能干，不会给自己带来尴尬的场面。也可以像现在很多人是上边只穿运动内衣下边儿穿一条紧身运动裤，又可以引人注目，自己感觉也会比较清爽。
如果自己身体体型并不是很好，那我建议千万不要穿露脐健身衣，也不要上边只穿运动内衣。下边儿其实无论穿什么裤子，我觉得只要自己能够运动开就可以了。其实我自己比较偏向于速干紧身衣，因为这种衣服，活动起来方便弹性大，最主要的是自己穿着舒服。可能给人的感觉并不是很好看。但是运动来说的话，只要自己感到舒服就可以了。如果自己平常出汗很多，感到很热，我觉得可以穿健身短裤。而且这样的话也不会很凸显身材，对于身材并不是很好的人来说是一个非常不错的选择。
热心网友
时间：2022-06-26 09:37
我也是刚开始健身，只有运动内衣，裤子瞎穿。关键我这边的健身房，都是肌肉男肌肉女和运动员，他们都好专业啊，我一个穿阔腿裤进去瞎练的，感觉像个迷路的孩子！去了几天，真的就是我迷茫的看着器材，别人迷茫的看着我……这个智障儿童为什么会在在这里，可能是我夸张了，不过这边确实就是这个氛围，毕竟我在体育大学嘛，运动员肯定是有的。而且我选的这个健身房还刚好是以无氧运动为主，有氧为辅，所以就是男生特别多。不过最美好的肉体大部分集中在游泳馆，白花花的游泳运动员们真的很不错！后来我就知道了，各种运动穿什么，比如我就穿迪卡侬的速干衣速干裤，运动内衣只在跑步的时候穿，shock absorber的很不错，无氧做器械没穿过，也没啥影响。。我觉得如果你胸大的话就还是穿运动内衣吧。
主要我一个亚洲人在欧洲肌肉男女的衬托下，格外迷你……我还肉肉的，别人都是结结实实的。不过也有精瘦精瘦的细长小姐姐，那个腿长的啊，要高出我肩膀了，我164。看她们练举重，真怕她们会折断，做无氧胸根本没啥晃动啊 而且无氧的运动内衣强度都低 有些牌子的运动内衣 那充其量只能当个小背心用 。反正我穿普通内衣做无氧没影响，没下垂没外扩，做完蝴蝶机胸还更挺了！
