中国哪些运动员受过伤

发布网友发布时间：2022-04-27 13:21

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热心网友时间：2023-10-15 10:32

中国受过伤运动员有刘翔、桑兰。

1、刘翔08年北京奥运会，跟腱断裂的他，还是选择站上了跑道，但是最终还是忍受不住生理上的剧痛，抱憾退赛。4年后的伦敦，当所有人盼望着刘翔再次起飞时，由于跟腱伤势复发，起跑后第一个栏便摔倒，随后单腿蹦到重点，给奥运会留下了最后一个属于“中国飞人”的画面。

2、桑兰，浙江宁波人，原中国女子体操队队员，1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，参加第四届美国友好运动会的练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，*以下高位截瘫。

身体锻炼的必要知识：

身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。

身体的锻炼应均衡发展，还要参加其他的体育活动，全面的锻炼身体，克服单一的运动对身体发展的局限性，保证自己身体的各器官机能都可以均衡发展。并且要持之以恒，张弛有度，不能三天打鱼，两天晒网的，否则健康会离你很远。