收腹带常带能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-27 13:22

共4个回答

热心网友时间：2023-09-23 11:04

肯定不行啊，就跟欧洲那时候的塑腰一样，塑型的，那些女的拍X光片，肾脏什么的都要缩在一起了。减肥，你听我的有条件请健身教练。不然和我一样的，就是千万注意饮食。可以少吃，有点饥饿感。别能多吃，少吃肉类。尽量保证每天有时间运动，慢跑，仰卧起坐都行。慢跑半小时，早晨，或者晚上。或者晚饭不吃主食，也可以吃水果。想要瘦，变漂亮，没有捷径可走，要不就是忍受想吃坚持不吃饥饿感的折磨。要不就是勤快点多运动。如果你做不到，那楼主你下次就别问这种问题了。世界上真没有你明明是个彻底的吃货懒虫，可你的身材一直保持的很好，没有这种人好吧，当然确实有一种人吃不胖。他们胃不好的，或者你把胃摘除。我主要是恨铁不成钢，我也胖过。祝你成功，全手打。

热心网友时间：2023-09-23 11:05

只能塑形，不能减肥

热心网友时间：2023-09-23 11:05

蹬车三肌伸展练习：锻炼三肌腹部

仰卧双手负重左腿屈膝膝部提至臀部右腿伸直腿部离面数寸右臂举伸直拳向左;左臂弯曲拳至耳部肘部向作完换另侧手臂腿部练习全套作重复10

箭步蹲二肌练习：锻炼二肌、腿部臀部

双手负重站立拳向内双脚与髋同宽右腿跨步脚跟抬起身体蹲保持姿势变屈肘臂向臂靠拢肘关节保持身体两侧臂复位整套作重复5换腿重复做5

热心网友时间：2023-09-23 11:06

不能，要减肥找我