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豆浆喝多了有何害处

发布网友 发布时间:2022-04-27 13:31

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热心网友 时间:2023-09-25 07:29

再好的食物不能适量吃都会给身体造成负担。 豆浆喝多了饱腹感比较好,势必会影响正常的一日三餐,其他食品摄入少了,能量和营养素都会不足,造成饮食不均衡。另外豆浆嘌呤比较高,如果尿酸高的患者摄入过多会引起痛风。 因此建议一天1-2杯即可。
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