一个人有多自律,人生就有多美好
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发布时间：2022-04-28 10:41
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热心网友
时间：2023-09-28 11:03
自律的人生到底有多重要，其实一个人很自律的话，那就说明他生活当中是非常有规划的，如果一个人很有规划的话，那么他做什么事情其实最终都能成功，所以说自律对一个人来说是非常重要的。
在很小的时候，如果你能做到自律这一点的话，那就说明你是一个特别懂事的，小时候我们都知道一个特别懂事的人，那么他做什么事情基本上都是最先最好的那个。所以你很小就很自律的话，那么你的学习成绩肯定是最好的，所以那个时候为什么自律的人总能考第1名，总能考班级前几名就是这样的原因。
如果一个人长大了之后，他依然能保持这种自律的一种心态，那我相信他以后的人生肯定不会太差，因为他在这个过程当中，基本上能把自己的人生都给规划好，最终肯定也能达到她所要求的那个样子，所以自律反而能让一个人更加的成功，或者是自律，肯定能让一个人在生活上面特别的有规划。
热心网友
时间：2023-09-28 11:03
1、设定目标
设定一个你最迫切想达到的目标，越具体越好，无数研究显示，当我们确切地知道需要去做什么的时候，我们会做得更加成功。目标的驱动力越强，你就越容易自律。
目标驱动可以是外在的，比如要参加考试、竞岗、晋升等；也可以是内生的，比如你的超我突然觉醒，想要做一个更好的自己。一般来说，外在的驱动力会给人较强的约束力，但内生的驱动力会更持久。
2、正确认知自己的意志力和行动力
不要高估自己的意志力和行动力。也许，你同时有很多目标想要实现，但如果你平时没有很好的自律习惯，还请一步一步来，目标设定少而精，并且符合实际，因为自律是要消耗能量的。
从某种意义上讲，自律是自我提升中最艰难的一项挑战。许多人在着手开始一项自我完善计划时，都是热情高涨，然而一旦出现什么差错，他们时常就会早早地停下前进的脚步。
3、匀速坚持
当你开始做某件事情，持续的投入非常重要。我们需要建立一个小小的系统，让每天的坚持变得有趣一些，简单一些。
例如，每天至少读一小时书，怎么做到呢？1.出门的时候手上一般拿着可以读的书；2.床头也会放着另外的书，晚上睡觉前会读一会；3.有问题想不明白的时候，停下来，又把书拿出来看。4、建立一个小系统，将你读书的阻力降到最低，随时想读就读，每读完一本书，就做个标记，定期奖励自己。
4、不要自满
当你坚持了一段时间，你会取得一些小成就，这个时候很多人就开始自满了。
比如，塑身了两个月，瘦了5斤，周末跟朋友去庆祝下吧！一顿胡吃海喝后，继续坚持的动力大打折扣，结果前功尽弃。等你建立起了自律的小系统，你就可以靠“自律”二不是“毅力”去坚持一个好习惯了。是不是感觉轻松许多呢？
一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。
