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有个很好的固肾气的运动,不过我不知道那运动叫什么

发布网友 发布时间:2022-04-27 12:56

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热心网友 时间:2023-09-21 09:22

你没形容动作很难猜啊,不过我知道,八段锦里有个动作叫双手攀足固腰肾,还有一个是两手握空拳放在后腰那里不动,然后上下抖动身体,也能强腰肾。
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