老年人睡觉腿老抽筋怎么办啊?

发布网友发布时间：2022-04-27 12:45

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热心网友时间：2023-09-20 14:17

年纪大睡觉腿抽筋可能是缺钙了，平时要坚持每天喝一杯牛奶还有可以吃钙片，然后要多晒太阳促进钙的吸收。这个是长期的，需要一定的耐性。不过为了身体健康也都是该做的。

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