请问我今天年29岁了，去拍了片子骨骼线还没有完全闭合，请问我还可以在长高吗？

发布网友发布时间：2022-04-27 09:37

共3个回答

热心网友时间：2023-09-21 06:01

你好，只要是骨骼线还没有完全闭合就还有长高空间的，想长高一定要多注重补充营养，同时还要保持充足的睡眠和适当的去运动，比如：游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的.

科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久追问那请问下，骨龄到了呢？也可以长高吗？

热心网友时间：2023-09-21 06:01

只能打生长激素还有长高的希望

热心网友时间：2023-09-21 06:02

你好你看错了吧！你的骨垢线闭合了。没闭合的是骨头之间的缝隙，那不能闭合，在上面有一条线那是闭合的标志。