20岁了,骨骼线还没闭合,想打生长激.

发布网友发布时间：2022-04-27 09:37

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热心网友时间：2023-10-13 06:59

你好，临床上男孩子大约18/9岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。不推荐打生长激素。建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。希望能够帮助到你。

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