当自己在一个空间很小的地方时，会感觉很难受，这是心理疾病吗？

发布网友 发布时间：2022-04-27 10:58

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热心网友 时间：2023-09-14 06:47

幽闭恐惧症（密闭空间恐惧症）是对封闭空间的一种焦虑症。

幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

反过来说，容易恐慌症状发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。

症状

呼吸加快（换气过度）
心跳加速（心悸）
感到窒息
发红、流汗和感到昏眩

病因

恐惧症成因未明。研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。这不愉快经历储存在患者的记忆之中，当记忆被勾起时，恐惧便会随之而来。另外，人生中一些严重的打击，如痛失亲友，亦可引发恐惧症。

幽闭恐惧症的产生机制

恐惧症的特征是对于某些物质，情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕，而实际上却没有什么危险，也没有值得焦虑的道理。其发生往往与特殊的环境刺激有必然联系。心理和生理因素都是恐惧症的原因，有证据表明，遗传也是病因之一。幽闭恐惧症是单纯恐惧症的一种，是对封闭的空间所表现出的恐惧反应。高压氧舱作为一狭小、封闭的特殊环境，是病人产生恐惧反应的条件刺激，高压氧治疗过程中压力变化带来的不适更是促发因素。氧舱幽闭症的发生往往与病人的心理稳定性较差和神经官能症有关，尤其是女性。本组中女性占64.17%。

治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

心理诱导的时机和技巧

在发生幽闭恐惧症之前便进行科学的心理诱导，其效果是相当明显的。 而在发生幽闭恐惧症之后再进行心理诱导，往往事倍功半。因此，对即将接受高压氧治疗的病人，观察其是否有幽闭恐惧症倾向并同时进行科学的心理诱导是相当重要的。在进行心理诱导时，首先要使病人体会到医护人员的关心和同情，要充分取得病人的信任。同时要注意心理诱导的循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。要从病人的心理出发，针对病人对发生恐惧明知不必却又无法控制的特点，鼓励病人面对现实，发挥其主观能动性。

重视实时处理

在病人接受高压氧治疗时，操作人员要密切注意其在氧舱中的表现，并根据不同情况进行科学操舱并及时予以心理支持，缓解病人紧张心理，使高压氧治疗能顺利进行。对已发生氧舱幽闭症的病人，不可硬性坚持，要根据病人在氧舱中的情况妥善处理，对症状严重的病人，应及时中断治疗，使病人脱离封闭环境。经过一系列的非药物预防和治疗方法，大部分病人能顺利进行后续高压氧治疗，但少数病人通过上述方法仍不能奏效，故不排除使用安慰剂或适当使用镇静剂。

幽闭恐惧症被普遍认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。
但是从你的情况来看，你只是再古墓里有这样的情形，实属正常状况
但如果你平时也经常发生以上状况的话，你就一定要好好调节了
没事要看开一些，日常生活虽然没必要天天都像过年一样喜庆，但
开开心心过每一天就什么事都好办了，乐观一些，
好了，最后祝楼主新年快乐，虎年吉祥，开开心心，万事大吉！！！

热心网友 时间：2023-09-14 06:47

听你说应该就是空间幽闭恐惧症，但是如果你原来没有注意过，那说明你不存在这样的问题。其实古墓这种的地方，应该很多人进去了都会有压抑的感觉吧？这应该有点心理因素的影响，古墓给人的影响一向都是：充满诅咒、阴森、黑暗的，你有这样的感觉应该不出奇吧？

热心网友 时间：2023-09-14 06:48

如果你在类似的地方没有相应的感觉，那只不过是古墓给你带来的感觉而已，不必多心。

热心网友 时间：2023-09-14 06:48

对一些难以逃脱的场所,如密闭空间,的恐惧,可以归为广场恐怖症,当然恐怖症的诊断建立在一些标准上，例如伴随强烈的植物神经反应,晕厥,一个特征症状是强烈的逃避恐惧情境的行为.只能说个大概，详细的诊断标准可以搜索一下DSM-4,焦虑障碍下的恐怖症下的广场恐怖.

看楼主描述的症状，应该还没有达到恐怖症的程度，可能是一些轻度焦虑.不用太过担心.

心理疾病的一个重要标准就是"严重影响正常生活",如果在其他场所你也会有强烈的恐惧焦虑，那么需要进行一些心理咨询。否则的话不必太担心，每个人都或多或少有一些轻微神经症什么~