发布网友 发布时间:2022-04-28 12:40
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热心网友 时间:2023-10-09 08:15
山药不去皮是可以吃的,而且还十分有营养价值,但有些人习惯了去皮吃。如果是温县铁棍山药,不建议去皮,皮的营养价值也很高。如果想去皮,可以蒸熟了后剥皮,生的用刮刀去皮即可。热心网友 时间:2023-10-09 08:15
山药不去皮是可以吃的,而且还十分有营养价值,但有些人习惯了去皮吃。如果是温县铁棍山药,不建议去皮,皮的营养价值也很高。如果想去皮,可以蒸熟了后剥皮,生的用刮刀去皮即可。