冬季吃枸杞和红枣会上火吗

发布网友发布时间：2022-04-28 12:16

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:50

整理来自爱保健网，希望对你有帮助：
枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。许多人有用枸杞泡酒的习惯，
但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。

红枣：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏
枸杞：

热心网友时间：2023-10-09 00:51

枸杞是补肾的，红枣是补血的不会的。按中医讲，春生，夏长，秋收，冬藏。冬天尽量不要泄火就可以了，尤其是拔罐、汗蒸之类的，要储备能量。追问冬季运动出汗是好事吗

追答不是好事，冬季人体处于保护状态，外界寒气比较大，人体毛孔多处于半封闭保护状态。汗蒸、拔罐之类的活动，会使得人体大量排汗，身体会出现阴虚状态

热心网友时间：2023-10-09 00:51

枸杞属性平的药，有补水制火之功。补肾益精，养肝明目，泡水喝不至于上火，可以和菊花一起泡茶，但不管什么中药泡水服用，都不应该服用太长时间。红枣和狗杞是补血的好东西,没事多吃点,但是不要超过三个红枣,枸杞可以稍微多一点,但也不要太多.来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-10-09 00:52

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力等功效。
枸杞性质是比较温和，一般情况下，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多则就会上火。
红枣有健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性等功效。
红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了不会上火，但会胀气，因此应注意控制食量。每天8--10颗即可。
冬天吃枸杞和红枣的最好方式就是煮粥啦！而夏天则是泡水哦！