发布网友 发布时间:2022-04-28 12:32
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热心网友 时间:2023-09-14 04:45
首先准备食材:龙利鱼、番茄、金针菇、嫩豆腐、小葱、大蒜、生姜。做法:1、把龙利鱼洗净斜切成片,生姜切丝,葱叶切段,放入装鱼的盆中,加入盐、料酒,用手揉抓均匀腌制一会儿去掉鱼腥味。2、接着把番茄切块,豆腐切厚片,大蒜切末,小葱切末备用。3、给腌好的鱼肉中加入清水,将鱼肉稍微清洗一下捞出挤干水分放入碗中,加入盐、干淀粉、蛋清再次揉抓均匀,这一步会使鱼肉更加鲜嫩而且不容易散。4、锅中倒油,倒入番茄均匀翻炒,如果闲味道不够浓的话可以增加番茄的用量或者加入一些番茄酱。5、等到番茄炒化之后加入适量的温水,将汤汁转移到砂锅中小火慢熬。6、炒锅中另外烧水,分别把豆腐,金针菇焯一下水,最后把龙利鱼也焯一下水,以防煮汤时有很多浮沫。7、最后把配菜和鱼块都放入砂锅中,等到汤烧开以后加入盐和胡椒粉调味,最后撒上一些葱花。