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怀孕期间可以吃山药吗

发布网友 发布时间:2022-04-28 12:21

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热心网友 时间:2023-09-05 17:37

怀孕期间是可以吃山药的,因为山药中含有丰富的营养,可以健脾益胃、消除疲劳,而且蛋白质的含量很高。
所以大可放心吃就好,建议用猪骨炖山药吃,或者是清炒山药,味道和口感更好,而且可以助消化、预防便秘,还可以降低血糖!
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