为什么阴天容易心情不好？114

发布网友发布时间：2023-10-08 15:21

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热心网友时间：2024-12-04 23:42

阴天，灰色的天空会给人一种忧郁的感觉。

热心网友时间：2024-12-04 23:43

因为阴天太压抑，给一种透不过气的感觉，所以心情也容易起伏变化。、

热心网友时间：2024-12-04 23:43

气压低

热心网友时间：2024-12-04 23:44

阴天下雨的天气，阴暗、潮湿，心情也会变得有阴霾。比较敏感的人，心情会受天气影响呢。各种小伤感、小犹豫都会跑出来。因此影响到心情。但是还是要清醒一些，毕竟这些自然环境个人的力量是很难改变的，所以，环境如何，也不要影响正常的生活。

因为人都习惯于好天气带来好心情！包括出去旅游什么的，总之户外运动一般都是晴天进行，给你留下了快乐，所以从心底或者潜意识来说，更加憧憬喜欢晴天带来的快乐和舒适！

湿度与气压会对专注度产生影响，较高的湿度或较低的气压，都会令我们难以集中精神。湿度同样会对效能产生影响，这里的效能是指自信以及对自我的关注，较低的湿度更有助于维持一个自信的心态。湿度过高，会对专注、效能产生负面影响，这也许正是雨天令人感到忧伤压抑的原因。另外，湿湿的天气还会令我们困意十足。

阳光，带给我们更多快乐
阳光令人变得更加愉悦。也有研究发现，阳光对疲劳的调节有着积极的作用，令人摆脱困倦，充满活力。这是由于大脑中的血清素在悄悄起着作用。血清素是一种神经递质，又称为5-羟色胺，通常被认为可以促进睡眠，让人们感觉更加放松。从而令人感到愉悦放松。

也许天气的确改变着我们的心情，但对于大多数人而言，这种改变远比我们所认为的微小得多，不要因为坏天气使自己的心情也跟着一起变坏。当然啦，找个晴空万里的天气，没事儿晒晒太阳，还是很棒的！

热心网友时间：2024-12-04 23:44

阴天的时侯，缺乏阳光，会导致体内的一些激素分泌不足，特别是一种叫做多巴胺的东西，从而导致大脑的兴奋性不够，表现在情绪上则是心情抑郁。