孩子长个期间,老是不喜欢吃饭家长该怎么办呢?

发布网友发布时间：2022-04-28 11:14

共5个回答

热心网友时间：2023-09-16 06:05

小孩子不喜欢吃饭一方面是对吃的饭不感兴趣另一方面可能是受一直以来养成的不良习惯的影响，针对孩子不爱吃饭我们做家长的要反思一下，是不是做的食物太单一，周而复始就那几样，使孩子吃腻了，搜些儿童食谱换些花样试试。

二是平时给孩子吃零食比较多，饮食无规律，导致孩子到了吃饭的点他已经不饿了，所以反映出来的就是孩子不爱吃饭，小孩子正是长身体的时候，要严格控制孩子吃零食，不可零食泛滥，两餐之间偶尔给孩子少量零食或者一种水果，注意两餐的时间间隔，不要拖时间长，孩子饿过头了，自然也是吃的少了

孩子不爱吃饭的几个原因：

1、平时零食吃多了，到饭点的时候不饿，同时零食口味浓烈，会让孩子失去对饭菜的兴趣；

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食。

4、有可能与脾胃功能较弱、贫血或者是微量元素缺乏有关，这也会引起食欲减退，偏食；

5、平时运动少，身体消耗得少，会产生食欲下降。

决方法：

1、在孩子食欲下降期间不要添加零食，要饮食规律，定时进食。

2、改变不良的进食习惯：边吃边玩或者一边看电视，一边吃饭。有时候会沉迷于电视动画，饭凉了也不吃，非得看完。这种进食习惯最好从小戒除，家长在孩子进食的时候也不要逗弄、训斥孩子。

这会让大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶，影响食欲。此外，应该在固定的时间让孩子吃饭，且固定好吃饭时间，以保持良好的肠胃消化规律。也有助于孩子形成，到了某个时间点，就该吃饭了的意识。

厌食偏食有可能是缺钙

人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便及时给孩子补充含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等。

家人以身作则

让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合*的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。

良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。

热心网友时间：2023-09-16 06:06

告诉孩子应该好好吃饭，这样才可以让自己长高个子，如果不好吃饭的话，只会个子很低让人瞧不起。

热心网友时间：2023-09-16 06:06

可以给孩子喝一些葡萄糖酸锌，而且它里面含有非常多的营养，然后给他吃这个的话，孩子就会去想吃饭，然后胃口也会增大。

热心网友时间：2023-09-16 06:07

孩子整个期间老师不喜欢吃饭，要考虑是不是孩子存在积食等原因，才会导致胃口不好，可以用山楂，陈皮，苹果，冰糖煮水给他喝，可以促进消化，增强食欲，同时也不要给他太多零食吃，才能够有好好吃饭的状态。

热心网友时间：2023-09-16 06:08

要确定孩子的肠道消化问题是否健康，还有就是孩子肠道有没有蛔虫，如果有蛔虫需要进行服用打虫药，平时多注意给他饮食调整一下，荤素搭配，不要吃冰冷辛辣。