拉肚子的人吃什么补补比较好?

发布网友 发布时间：2022-04-28 11:10

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热心网友 时间：2023-07-15 12:58

1、腹泻患者吃什么食物对身体好：

腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。

2、腹泻患者不能吃什么食物：

1) 少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。

2) 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚*盐或*盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内*盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

3) 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

4) 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

热心网友 时间：2023-07-15 12:58

初期：最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、淡茶等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有：粥、稀饭、嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，豆浆、去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等
腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果、韭菜、豆芽、葱头、菠萝、草莓等
此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法
可以吃点益生菌，拉肚子大多是肠道有细菌，而益生菌的作用就是抑制有害的细菌。用37度的温水服用伊分子蔓越莓益生菌最佳，冲调后立即服用，不宜长时间暴露在空气中。也可以直径开袋倒入口中，然后用温水冲下。

热心网友 时间：2023-07-15 12:59

吃清淡的，多喝点盐水，但不能太咸

热心网友 时间：2023-07-15 12:59

拉肚子的人吃什么好呢？这些食物不妨了解下