治疗便秘用无花果要怎么吃

发布网友发布时间：2022-04-28 11:10

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热心网友时间：2023-10-02 12:48

无花果含丰富的高质量的食用纤维，可促进胃肠蠕动，有效缓解和治疗便秘。在无花果成熟季节，可直接食用鲜果。没有鲜果的，可食用无花果果干。其实，鲜果放在冰箱冷冻室内可以长期存放，取出后煮粥也有同样作用。另外，无花果鲜味、干叶泡水、或加工好的叶茶泡水喝再吃掉茶叶，均可以调理肠胃，包括治疗便秘。

热心网友时间：2023-10-02 12:48

能，无花果的果实含有大量的果胶和纤维素，增强肠道运动能力，不会吃多排少，通肠排便的效果非常的好

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