发布网友 发布时间:2022-04-28 13:03
共5个回答
热心网友 时间:2022-07-10 12:46
生燕麦无需提前泡,洗干净即可,可以煮熟,不放心可以打两遍,做成豆浆不会破坏营养,下面介绍做法:
准备材料:苹果1个、燕麦30克、黄豆50克、清水
制作步骤:
1、准备好材料,燕麦米洗干净即可,黄豆提前浸泡
2、苹果去皮去籽切块,加了苹果口感更清甜
3、黄豆、燕麦洗净和苹果块一起放入破壁料理机中,加水到1000水位线
4、选择豆浆功能,启动机器直至提示豆浆做好就行,家里豆浆机时间比较短的,可以打两遍
5、根据个人口味可以加糖调味,不喜欢甜的直接饮用即可
热心网友 时间:2022-07-10 12:47
可以。热心网友 时间:2022-07-10 12:47
可以的,我经常这样做豆浆喝。你最好买袋燕麦,单独煮5分钟就能熟。与豆子合煮也不会破坏营养。如果买一个最新一代的豆浆机就更不用考虑这些问题了,它有制做米糊的功能。热心网友 时间:2022-07-10 12:48
你这个做法不错啊,会令豆浆黏黏稠稠。从营养学的角度,燕麦和豆子在一起也是不错的搭配。热心网友 时间:2022-07-10 12:49
泡熟磨碎能让燕麦更加的粘稠。加入牛奶 燕麦会吃起来会跟滑,试试看。