我长期的舌苔白厚,特别是在晚上,然后口气也大,舌头肥大,是不是我体内有湿气啊!我刚喝了薏米红豆粥,
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发布时间:2022-04-28 13:07
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热心网友
时间:2023-10-09 20:02
你属于是典型的痰湿体质,薏米是除湿的、红豆是补血的,正常来说不会拉肚子的。你可以长期按摩一下脾经的公孙穴、太白穴,三阴交,然后敲打一下大肠经,另外 的话你可以食用 山药(山药要选择正宗的怀山药,一般药店的特别白的那种都是经过硫熏制过的不可长期食用)、欠实、薏米粥(这三样好的食材都无任何异味的,应该好好选择一下),这是很好的补气血的食材。补中益气丸也可以用一用。但是,不管采用哪种方法,这都需要一下长期的过程才能调理好。还可以参考一下中里巴人的“推腹法”来排除体内的三浊,浊气不除,清气难存,陈血不去、新血难生。先把体内的三浊去掉气血才得以畅通。一般痰湿体质的人都会兼有不同程度的气虚,调理起来比较麻烦,但首先第一步应该除湿。像你这种症状建议找个有经验的中医,辨症施治为好。希望我的回答对你有帮助!
痰湿体质的人多喜甘、甜的食物和冷饮,这类的东西以后要少吃,因为本来脾的功能就弱,脾主要是用来运化五谷之精微然后生成气血运送到全身,运化包含“运”和“化”两层含义,“化”是将胃肠中的饮食化成营养精微物质,“运”是把这些营养精微运输到全身各处,成为人体的气血。有时我们虽然吃了很多东西,但脾“化”的能力太弱,无力将食物转化成营养精微,从而会使身体产生过多的无法代谢的垃圾(赘肉),当你身体需要能量时,它们不是储备,它们不会转化成气血来供你使用;反之,它们却阻碍你生成新的气血。这也就是体内痰湿、三浊过多影响气血下行从而导致下肢冰凉的原因。寒气主要是受风或受凉而进入经脉的,裕话说风从颈后入、寒从脚底生,像夏天经常吹空调的话很容易受风寒的。你可以选择在后背两侧的膀胱经拔罐得以缓解。再用艾叶水来泡脚,泡到微微出汗为止,艾叶有疏经通络的功效,但是一周最多用三次艾叶。
热心网友
时间:2023-10-09 20:03
你应该属脾胃不好,适量吃一些甜食。并保持一定运动量。应该没有什么问题
祝早日恢复。
热心网友
时间:2023-10-09 20:03
粪礁的危害
(1)腹痛、腹胀和放臭屁。
(2)头痛、食欲不振、口臭、失眠等。
(3)粉刺、褐斑、雀斑、皮肤粗糙无光泽。
(4)荨麻疹、哮喘。经常引起许多慢性疾病。
嘴里发苦舌苔白厚是怎么回事
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头发油腻、舌苔变厚,这是怎么回事?如何缓解改善?
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