梨,花生,百合跟冰糖煮水喝的作用

发布网友发布时间：2022-04-20 00:35

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热心网友时间：2023-10-06 04:53

　　具有养胃生津、滋阴润肺，排毒养颜等作用，对于有慢性咽炎，咳嗽的人士来说，具有很好的疗效。宝宝有点咳嗽的话，也可以炖给宝宝吃哦，而且这个不像药一样有副作用，是药都有三分毒的嘛。
　　食材食谱热量：617(大卡)
　　主料
　　梨一个
　　百合干 2g

　　方法/步骤
　　1
　　先取一个梨，不要急着削皮。梨中间的壳和皮是最有营养的部分，不建议大家削掉。可以先用盐搓下皮，把皮外面一层的蜡给洗掉。

　　2
　　洗干净后，切成一小块一下块，中间的壳因为口感不好，可以单独弄成一块，煮好后，到时候可以直接丢掉。
　　3
　　把百合洗好，放在碗里，拿一小块*糖（个人建议使用*糖会更安全点），在把切好的梨全部放在碗里。

　　4
　　记着不需直接加水放在碗里，直接把碗放在蒸笼里蒸就可以啦，梨蒸熟后，梨水会自己跑出来的。大概蒸20来分钟，就差不多蒸熟了。
　　5
　　蒸好后，拿出来晾一会儿，就可以食用啦。这个很简单的，平时没事在家里可以经常做着吃哦，而且对于女人来说，吃这个肤色会好好哦。个人认为在好的化妆品，也没有本来皮肤好重要。皮肤好+化妆品，那是锦上添花哦。你想想一个人脸上皮肤疙瘩很多，又化好浓的装，近看一看，吓死人了。
　　6
　　女人是养出来，当然，这个“养”不是相当于什么事都不干哦，那是懒。聪敏的女人知道怎么养自己，女人要善待自己，善待自己的皮肤。吃点健康的食品，养出好的肤色，在加上平时的护理，相信你，好的肤色离你不远！
　　END
　　注意事项
　　蒸的时候，把握好时间，时间太久，蒸的太熟，就不好吃啦。最好连梨肉一起吃哦，大部分营养还是保留在梨肉里的

热心网友时间：2023-10-06 04:54

雪梨百合花生炖冰糖，具有养胃生津、滋阴润肺，排毒养颜等作用，对于有慢性咽炎，咳嗽的人士来说，具有很好的疗效。
雪梨百合花生炖冰糖的做法：
主料
雪梨2个百合10g 花生10g
辅料
糖适量
步骤

1.雪梨去皮切块

2.坐砂锅，放适量水

3.放入洗净的百合，花生煮开，小火煮二十分钟

4.倒入雪梨继续煮十分钟

5.放适量的冰糖

6.煮十分钟即可