植物神经紊乱需要调节哪些方面？

发布网友发布时间：2022-04-19 23:47

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热心网友时间：2023-08-06 21:04

一、调整植物神经紊乱的药物，常用谷维素20-50毫克每天三次。

二、对症治疗，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗过多可用中成药玉屏风颗粒，神经性尿频用中成药缩泉丸，胃肠紊乱可用复合维生素B。

三、渐进性放松训练，也是治疗失眠症的有效心理疗法之一。操作方法是病人在安静的环境下采取自己舒服的姿势，按照指导与反复进行收缩，放松肌肉训练。

四、尽量多进行一些户外活动活动，不要没事一个人闷在家里，有条件可以参加一些体育锻炼。

五、及时进行心理疏泄，遇到令人头疼的事情，产生不良情绪时不要憋在心里，而应想办法将其疏泄出来。

六、生活习惯要有规律，吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性，吃饭要规律，不可暴饮暴食，饮酒要适量不可贪杯，睡觉最好是早睡早起。

七、音乐，适度听音乐有益于健康，音乐疗法也具有催眠的作用，同时能促进血液循环，所以可以做一些听音乐的事情。

热心网友时间：2023-08-06 21:05

发生植物神经功能紊乱的时候，可通过以下方式调整：
1.日常生活方面，建议患者要规律生活，避免熬夜。
2.饮食方面，要营养充足，多食用绿叶蔬菜、水果，含有优质蛋白的食物，可以增强人体的抵抗能力。
3.建议适当进行有氧运动，可以改善体质，促进疾病恢复。
4.服用调节神经的药物，主要是B族维生素、谷维素等。
5.如果患者有明显失眠，可以服用镇静催眠类药物，例如右佐匹克隆、地西泮、艾司*等，对于改善植物神经功能紊乱，也有一定的作用。