感冒后流鼻涕不止，没有药的话怎么办

发布网友发布时间：2022-04-20 00:49

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热心网友时间：2023-07-05 02:24

1.如果只是风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环，立即发挥极佳的趋寒功效。

2.利用甘菊精油+桉树油+薰衣草油或茶树油，以薰蒸法嗅闻，或是在水中加入1~2滴漱口，能纾解初期的感冒症状。

3.鼻塞时，除了戴口罩保暖外，可用指腹按压鼻通穴(法令纹和鼻翼的交会点)、迎香穴(法令纹和鼻头的交叉处)和合谷穴(手掌虎口)。

4.因为着凉而导致的头痛，藉由咖啡或浓茶里的咖啡因，能帮助稳定自主神经，或是持续按压风池穴(枕骨下方凹陷处)、合谷穴、印堂穴(两眉相连的*眉心处)或太阳穴等痛点。

5.饮用大量的水、果汁或热汤，不但能帮助体内的循环代谢，还能补充营养，增加对抗疾病时所需的能量。

6.想止住咳嗽，多喝水最有用，可滋润干咳，也能帮助稀释带痰的湿咳，帮助痰液咳出，吸烟者，务必要禁烟。

7.喉咙痛时，不妨以少量多次的方式，喝点冷饮或吃些冰淇淋，可舒缓疼痛感，或者可使用热水加入蜂蜜、柠檬汁和大蒜碎末来漱口。

8.对付发烧，可熬碗白粥，加入葱、姜、豆鼓等材料，帮助发汗退烧，若想尝试传统的闷棉被出汗法，要注意起身时的温差，以免再度受凉，尽量穿着宽松凉爽的衣服，并保持环境通风。