怀孕期间能吃方便面和薯片吗?
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发布时间：2022-04-29 08:21
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热心网友
时间：2022-06-24 19:41
怀孕期间是可以吃方便面和薯片儿的，但一定要注意量，不要吃太多，也不要经常吃，这样才不会影响到肚子里的宝宝。
之所以有很多人说在怀孕期间是不可以吃方便面和薯片儿，是因为这两样零食一点儿营养都没有。但是孕妈每日吃饭的时候摄取的营养足够宝宝吸收的。所以偶尔吃一次两次零食是没有太大关系的，但一定不要经常吃。我在怀孕的时候就特别想吃辣条，但是老公不让我吃，所以我一直在克制自己。有一次我到商店去买东西，站在辣条的面前就挪不动步了。后来还是店员告诉我，怀孕这样的垃圾食品还是要少吃。怕对宝宝产生不好的影响。不过后来医生说辣条偶尔吃一点儿也没有关系，不过为了宝宝好，我还是在孕期的时候杜绝了吃辣条这个坏习惯。但是我在孕期方便面和薯片还是吃了一些的，最后生出来的宝宝也是很健康，所以作为孕妇不要在意那么多。如果你吃方便面和薯片会让你自己心情变好，那么吃一次也没有关系。
孕期最应该在意的不是吃什么食物，而是孕妇的心情。孕妇心情变好的时候，孩子也会越来越活泼，如果孕妇在孕期心情总是特别不好，特别是经常哭的话，这样生出来的孩子也总容易哭闹。因为妈妈的情绪会影响到肚子里的孩子。孕妇总会有一个阶段，突然间想吃一个东西，这个东西如果没吃到嘴就会特别难受。所以常备一些自己喜欢吃的是零食是可以的。
有的时候，也看个人体质，有些孕妇吃零食就没有太大关系，有些孕妇吃一次就会觉得特别难受，要看自己的身体状况，视情况而定。如果吃一次身体没有什么太大的变化，就不用过于担心了。
热心网友
时间：2022-06-24 19:41
是可以吃，但是要少吃。因为方便面和薯片毕竟是属于垃圾食品的一类，就算是正常人都不应该吃多，就不要说孕妇了，实在是想解馋，可以吃一点点，算是调节一下孕妇的口味，问题不大，也不会对宝宝有影响。
一、孕妈妈们可以偶尔吃一点方便面和薯片，但是不可以大量的吃。生过小宝宝的小伙伴应该都知道，怀孕期间很多东西都是不可以吃的，但是怀孕会改变一个人口味，平时明明不怎么想吃的东西，现在就特别想要吃，吃不到就脾气跟定时*一样，一点就炸。而家人又担心吃了垃圾食品会对小宝宝有影响，这样家庭关系就会紧张，孕妈想吃一口实在是太难了！
不过万事都不要做太过了，孕妇本来心情波动就打，她想要吃的东西会一直惦记着，因此最好的办法就是给孕妇少吃。就算方便面和薯片是垃圾食品，就偶尔吃一次对宝宝没有任何影响，要知道少量的调加剂人体本身会直接代谢，不会积压下来，自然就对宝宝没有影响了。
二、孕妈妈们要正确吃方便面才没有问题，否则就是“作死”的节奏。记得我同学怀孕的时候，她就作死想要吃方便面，还大大咧咧的分享在朋友圈上，还是跟平时一样直接泡着吃，油包一点都没有浪费全部放进去，仅仅是少放了半包盐包，最后悲剧了是她的孕期水肿越来越严重，去问过医生才知道是吃方便面惹得祸。
医生的解释也是非常简单，直接就说：“孕妈妈们在怀孕期间是不可以吃太多的氯化钠（盐），而一次放半包盐包就超过负担，氯化钠来不及消化就会留在身体里面，从而水肿越来越严重。”试问能不出问题吗？肯定不能。
因此孕妈妈们正确方便面吃法就是煮着吃，把方便面跟下面条一样的做法。除了放方便面和调料包之外，还可以放蔬菜、肉（不要火腿、午餐肉等腌制品）、鸡蛋等等，这样就变成美味的方便面，不至于没有营养，又不用担心吃下去有“罪恶感”。
三、薯片是油炸，孕妈妈们吃多不利于产后体型的恢复，因此少吃为上！很多年轻人都喜欢一边追剧，一边吃薯片，这感觉简直就是爽爆了。正常人吃薯片问题不大，但是怀孕的小姐姐实在是忍不住，建议不要买油炸的薯片，而且选择非油炸的。那么是不是有孕妈妈们以为选择非油炸的薯片就可以大吃特吃吗？在你没有生产之前做梦会比较快一点。
因为薯片就算不是油炸，它没有有害物质丙烯酰胺，可是薯片一样是归属高热量的食品这一类，所以孕妈妈们不想自己生完小宝宝之后，身材胖成猪，怎么都恢复不了的话，就少吃非油炸的薯片。永远要记住就算非油炸的薯片吃多也是会变成身体的热量大军的一部分。
温馨提示：
薯片之所以会那么好吃，那是因为商家在制作薯片的时候，是加了很多佐料，这些佐料都是容易让人上火。因此方便面和薯片都不是什么好的食物，平时无聊消遣一下是没有什么大问题，但是身为孕妈妈们来说，能不吃就不吃，要吃也只能是少吃，记住吃多会对胎儿发育是有影响的，切记！
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时间：2022-06-24 19:42
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时间：2022-06-24 19:42
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时间：2022-06-24 19:43
