孕妇车厘子一天吃多少合适
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发布时间:2022-04-29 05:53
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热心网友
时间:2022-06-20 04:21
女性孕期需要补充大量的营养,所以要多吃新鲜水果,但是孕期也有禁口的,不是所有的水果都能吃的,比如山楂,孕初期不宜多吃容易导致流产。那么车厘子孕妇能不能吃?
车厘子孕妇能不能吃
孕妇是能吃车厘子的,但不能多吃,适量吃即可。因为车厘子糖份比较高,所以孕妇不能一次吃太多,一次少吃点,适量食用对身体和胎儿的发育都有好处。
孕妇吃车厘子的注意事项
1、车厘子营养成份非常高,但是吃多的话对孕妇来说是不好的,很容易引起妊娠糖尿病,所以一天吃不能超过30克为好。
2、车厘子不容易保存,所以保存起来很有讲究,也很容易坏,所以当天买当天吃完比较好。如果吃不完的话,可以放在冰箱中冷藏,放在零下1度的冷藏环境更好。
3、车厘子属于温热水果之一,吃多了容易上火或引起中毒。如果有热性病或虚热咳嗽孕妈们,建议尽量不要吃车厘子比较好。
4、要用清水来慢慢冲洗车厘子,再用盐水浸泡几分钟左右,再用清水洗一下就能吃了,这样可以防止残留的农药吸附在水果表面。