发布网友 发布时间:2022-04-29 06:07
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热心网友 时间:2022-06-20 10:30
沙拉不建议吃,脂肪含量超高的,这样对减肥不好,减肥还是需要合理饮食,高热量的食物少吃,或者不吃,晚餐一定要吃的少,建议加上适量的运动,这样有利于健康,有助于减肥。热心网友 时间:2022-06-20 10:30
有用是有用,但是你这样长时间只吃蔬菜沙拉,会让你的身体摄入不到足够的各种营养,会身体不好,蔬菜里面更多是含有维生素,矿物质蛋白质少,减肥也需要摄入足够的营养,你可以每天有一顿吃这个,但是不要每顿都吃这个不吃其他的,你吃不腻的吗