在工作中,如何保持专注?
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发布时间：2022-04-29 06:11
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热心网友
时间：2022-06-20 12:25
很多人认为，无法专注是因为自己没有找到如何专注的技术！更根本的，我认为是自己对目标并不强迫或者目标模糊不清；或者是被性格习惯牵引着做出惯性的表现。
为什么这么说？人们有一个行动体现（自律、专注都是一种行动体现），要么是因为自己的性格习惯，在支持着自己按照惯性在做；要么是自己目标明确，始终埋头走路的的时候，还不忘抬头看目标。
性格习惯是什么？是自己的做事方式，是自己做事的态度，是自己对所做事情对自己意义的评价，是自己对所从事工作的认可程度，是对自己回报以及行动力之间关系的一种观点……
性格习惯还表现为自己人家关系，对他人的评价及看法，对自己的评价及态度等等。这些都已经融在自己的精神中，刻画在核心意识中，最终都以言行举止来展现出自己与世界的交互关系、积极性、态度、行动力！
目标模糊、缺少方向是什么？我们在每天行动中所表现出的一切，说穿了都是内在价值观、信念驱使自己的言行。倘若在工作中表现为缺少专注，看似是习惯，更是一种潜意识中信念支持着自己的举动！
比如说，这份工作就是为了拿份工资，我真的不喜欢！你可能说，有些人也不喜欢，为什么他可以做到那么认真、专注？如果你仔细观察，进一步了解，可能是因为他有另外更看重的一些观点。
比如：不喜欢为了钱为了升值啊，或者我如果不尽力我会心里不踏实，拿人钱财替人干活；或者，年底就一个升职机会，自己不把握天上还掉馅饼啊？
总之，每个人行动背后都有原因，要不就是习惯（原因在潜意识中，无需思考也可能自己模糊认识）。
如何专注？解决了认知问题，解决了观念问题，你有两条路，或者说到底就是一点。两条路是说，一个寻找自己出的目标，找出内心的动力，然后能够时刻提醒自己要做什么！另一条路，就是，你直接按照别人的方法，去做什么时间计划、规划，时间管理。
如果归为一条路！那就是你直接行动，行动的有效性、坚持的时间长度，在于你对自己目标有多清晰、坚定！
一个临时的目标，非坚定的目标，可能让你冲动，但是很难让你走得很远，因为一个内心欠缺动力的人，随时会被其他生活的琐碎敲击的支离破碎。你可以回顾一下自己以往的成功的经验，或者自己的日常习惯。
热心网友
时间：2022-06-20 12:26
热心网友
时间：2022-06-20 12:26
热心网友
时间：2022-06-20 12:27
番茄工作对保持注意力专注很有效，你可以用便签设置番茄钟。
