吃苹果还是吃香蕉能减肥??//?/

发布网友发布时间：2022-04-29 06:10

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 12:08

苹果，既可以美白牙齿，有可以减肥
香蕉,可以美容...也有减肥功效建议吃苹果减肥，香蕉不能多吃，吃多了就有坏处了。

热心网友时间：2022-06-20 12:09

最好的减肥要有一个更好的减肥肥食谱。
早餐：可吃其中任何一种早餐
1：豆浆一碗加全麦面包两片。
2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。
3：低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150g。
4：酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。
中餐，你可以选择的吃一些全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。
晚餐主要是以清淡的为主，吃些白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。
白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果。
使用药物作为辅助，牛乃减飞胶囊，这个产品是很不错的。我正在使用，方便简单，效果好。到网上搜一下看看吧。你可以列在减肥计划之内。祝你早日成功！

热心网友时间：2022-06-20 12:09

吃苹果能减肥，饿了就吃苹果，，拒绝进米，这样才好

热心网友时间：2022-06-20 12:10

减肥要的就是健康，不健康的不要，
我选择的是’
【tingmei减肥网】’我吃了两个月多，效果还是不错，居然减了31斤，虽然不是很多，但是我很满意。
主要是现在7个月过去了身材保持的很好现在相信是减脂肪的了呵呵