西红柿炒西兰花怎样做才好吃?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:01

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 00:57

番茄1个，西兰花1个；
辅料：头条莱垍
蒜1瓣，盐半勺，鸡精半勺；
番茄炒西兰花的做法步骤：
1.西红柿洗净，切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末；
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干；
3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可。

热心网友时间：2022-06-19 00:58

针对于西红柿炒西兰花，可以先把西兰花用水焯一下，然后起锅烧油，把西兰花再放在锅中进行翻炒，紧接着把柿子也放进去，柿子能够炒出汤，这时候再放一些调料来调味，比如说可以放一些蒜或者是葱花。都是非常有口感的。

热心网友时间：2022-06-19 00:58

用料
西红柿2个西红柿炒西兰花
西兰花2棵
油、盐、鸡精适量
折叠编辑本段做法
1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2.西兰花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

热心网友时间：2022-06-19 00:59

1、木耳提前泡发半小时。
2、水中加盐，烧开水放入菜花烫八成熟，捞出。
3、取3个鸡蛋炒熟盛出备用。
4、油锅烧热放入蒜沫炒香，加入番茄，放盐，生抽，蚝油，白糖，最后放菜花，鸡蛋，木耳大火翻炒2分钟，美味完成！

热心网友时间：2022-06-19 00:59

西红柿炒西兰花。