舌苔发黄,是因为有胃火吗?该怎么调理呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:55

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热心网友时间：2022-06-18 22:34

舌苔发黄是胃火旺盛的表现,需要清胃火即可解决问题。
在饮食上不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜,可起到滋阴降热清火的功效,对内火旺之人极为有益,并且清胃火效果极佳。晚饭不要吃太多,以免引起胃火旺盛。
在起居上注意要早睡早起,不要熬夜,可养肝肾之阴,令内火不易生。
每日频饮决明菊花水(决明子20克、杭白菊15克泡水),可清内火,降胃热。坚持饮用即可解决胃火旺的问题。
按以上所说去做,即可逐渐将您的胃火旺盛问题解决。不过见效较慢,也可服用中成药清热解毒的牛黄解毒片,清胃火效果极佳。
不过清胃火最简单有效的方法是用生石膏30克煎水,每日三次服用,不几日即可清除胃火,效果极佳。不过此法针对于胃火极旺之人,若您胃火并不是十分严重,最好不要用此法,以免引起拉肚子等不良反应。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。