早餐吃黄瓜鸡蛋中午吃玉米晚上喝番茄木耳豆皮汤可以减肥吗？

发布网友发布时间：2022-04-29 04:57

共3个回答

热心网友时间：2023-10-03 00:42

早餐吃黄瓜，吃一个鸡蛋。中午吃玉米，玉米是含有糖分的，会使人发胖的，如果只吃一个没事。晚上喝番茄，木耳，豆皮汤。如果不吃其他的零食，不喝其他的甜品饮料，只喝温开水（凉水也会使人发胖的），如果每天都这样，是可以减肥的。

热心网友时间：2023-10-03 00:42

这个要看个人体质吧。有的喝水就胖的人吃什么都不能减肥，我觉得还是运动加上合理的饮食习惯才是健康的减肥

热心网友时间：2023-10-03 00:42

你这样的饮食在减肥期间是可以的，只要能坚持下来就可以

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