那些水果能清宿便?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:58

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 23:30

卟一定要水果吧。。水，各种各样的水，都是排毒第一高手。当然你不能故意刁难算上咖啡和可乐，也不能算超市里我们无法把握到底有没有添加秋梨酸、防腐剂等的碳酸饮料。我说的水，是自然并天然的水，比如白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、各种果汁、蔬果汁，甚或红葡萄酒。芋头是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。而大部分与它一样藏在地下的块茎类食物，比如山药、红薯等历来都是排毒清便的不二选择。包括埋在泥下的藕也是，莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出并借此净化血液，营造白嫩肌肤。薏仁、糙米、麦片、小米、玉米等杂粮富含植物纤维，有不错的排毒效果，水果呐也差不多就是苹果那些啦

希望采纳

热心网友时间：2022-06-18 23:31

联系我。。。。。。。