超想学舞蹈却零基础怎么办??
发布网友
发布时间：2022-04-29 06:52
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热心网友
时间：2022-06-20 20:44
- 如果是专业，确实十四岁晚了，好的舞蹈学校已经不收了，但是可以考师范类舞蹈系、艺校舞蹈专业、舞蹈教育专业或者编导等专业。
- 如果是爱好，那无论何时开始都不晚，我就是工作以后，有了自主权，25周岁才开始零基础学中国舞的，小时候父母总觉得跳舞是不务正业，只有高考到好的大学才是出路。
第二，让你妈妈知道“四肢发达，头脑简单”绝对是对舞者的误解。要记动作、记旋律、记节拍、记队型、记术语……舞的时候，不仅要身体协调（包括四肢、手指脚趾、头和眼神、肋骨、腰、胯等每个部位）、节奏准确、还要表现力强，让你妈妈试试，哪一条是容易的？国家为什么推广舞蹈？多跳舞，对预防老年痴呆都很有好处，更不要说开发智力了。那些专业的优秀舞者，如果不让她跳舞，在其他方面，也绝对可以做出成绩来。
第三，搞清楚妈妈为什么不让你学。骨头硬只是个借口，她是不是怕影响你学习，如果是的话，你要保证自己学业不受影响的前提下，再跟你妈提要求。而且你也绝不要把改学舞蹈作为逃避文化课学习的理由哦。文化素养只会对你将来学跳舞有无穷无尽的帮助，没有文化底蕴的舞者，只是空有模仿，而难有发展。
最后，舞蹈不同于数理化，买本书就可以自学了，你以为自己画了葫芦，其实可能画的是个苹果而已。零基础，你根本不知道发力点在哪里，而且很容易受伤。如果你养成了坏习惯，以后改不过来，就算有好老师，也很难帮你纠结啊~
跟妈妈好好聊聊，哪怕一周一节课，也要跟正规的老师开始学，等学到一定程度了，再自己扒视频。追问那请问如果一定要自己学呢？
热心网友
时间：2022-06-20 20:44
您好，经过我们的查询
（1）如果想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈班培训一段时间，在选择回家练习，刚开始学习舞蹈的时候，可能会走入一些误区，导致后期成习惯难以更正。
（2）零基础不要盲目的跟风一些高难度的动作，避免肌肉拉伤，自己在家做一些简单的舞蹈动作，严谨无人监督的情况下腰，劈叉。
（3）先练习腿部力量，高抬腿，根据自己不同的情况压腿，记得观看专业的视频舞蹈练习，练习的时候循序渐进，避免用力过度。
（4）腰部力量的练习，可以在家坚持做仰卧起坐，根据程度，仰卧起坐慢慢的靠近膝盖。 ( 5）可以在家做一些简单的体操，有助于热身的运动，也是可以改善形体的变化。
（6）零基础先学舞蹈基本功，后期在考虑高难度动作。
希望我的回答对您有所帮助
热心网友
时间：2022-06-20 20:44
（2）零基础不要盲目的跟风一些高难度的动作，避免肌肉拉伤，自己在家做一些简单的舞蹈动作，严谨无人监督的情况下腰，劈叉。
（3）先练习腿部力量，高抬腿，根据自己不同的情况压腿，记得观看专业的视频舞蹈练习，练习的时候循序渐进，避免用力过度。
（4）腰部力量的练习，可以在家坚持做仰卧起坐，根据程度，仰卧起坐慢慢的靠近膝盖。 ( 5）可以在家做一些简单的体操，有助于热身的运动，也是可以改善形体的变化。
（6）零基础先学舞蹈基本功，后期在考虑高难度动作。
切记：切花盲目跟学，自己做不了的动作不要强迫自己，身体放松，控制好自学时间，长期的坚持，动作的规范程度，都是需要靠自己的。
自学的话建议下载跳跳舞蹈app，里面的舞蹈种类多，可以选择自己喜欢的舞蹈，也有老师教学，可以看视频自学
热心网友
时间：2022-06-20 20:45
