心情不好,求安慰。。。.

发布网友发布时间：2022-04-29 07:17

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 01:32

由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，造成了每个人所体验到的痛苦并不一样。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的内心和他的情感和处境。
安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而后才是逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的心情，问清事情的前因后果感同身受(这一点最为重要，但需要的是，要他自己说出来，不要像别人恶意八卦一样)，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地选择自己的方法。
聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够"一起忧伤，一起快乐"，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。
要接纳对方的世界
安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。千万不要敷衍了事，这对受伤的人而言，是种伤害。人们容易将苦恼的定义限定在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是"苦"得没有道理了。由于对他人所讲的"苦"不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
心理专家说的"放下自己的世界，去接受别人的世界"，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。

热心网友时间：2022-06-21 01:33

抱抱

热心网友时间：2022-06-21 01:33

失恋了

热心网友时间：2022-06-21 01:34

感情问题啊

热心网友时间：2022-06-21 01:34

摸摸头追问谢谢

。。。