术后睡不着觉怎么办

发布网友发布时间：2022-04-29 07:10

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 00:15

睡觉要宁静，一方面，环境要安静，别一方面，你自己心中要宁静。平时心胸要开阔，要坦然，自己心中天天杞人忧天的，又怎么能睡好觉呢？
睡前可以洗洗脚，听听舒缓的音乐。适当剂量的安眠药也可。

热心网友时间：2022-06-21 00:15

需要进补营养，使身体尽快恢复，听轻音乐，想愉快的事，找朋友倾诉。吃的中药汤剂调理。

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