是寺庙的跑香效果好还是晃海效果好1

发布网友发布时间：2023-10-10 20:08

共5个回答

热心网友时间：2024-10-14 02:55

跑香：在禅堂里，所谓的跑香又叫行香。跑香也并不是要跑，实际上是走。为什么要跑香？是因为坐久了，要活动一下身体。久坐不行，久跑也不行，坐和行都必须恰到好处，这样，对用功最有利。坐香很重要，跑香也很重要，坐香跑香都是助道的因缘，都是为了调节身体把功夫用好。若坐得太久不跑香或跑香不够，身体气血不畅通，就很容易生病。跑香的姿势是左摆右甩，即左手摆三分，右手甩七分。为什么右手是甩的，而且比左手的幅度大？因为跑香是右绕而行，身体自然产生一股向左向外甩出去的力量，若右手向右前甩则刚好抵消身体向外的力量，从而使身体保持平衡。
晃海：是一种自我保健运动，是练功者在静坐的基础上，轻柔地旋转、摇晃上身，使五脏、六腑、四肢、百颏都得到运动，推动经络全面正常运行，调和气血，增强内脏功能，有病治病，无病强身。
都是基础健身方法，无对错，无差别。只是在于一个走，一个坐。

热心网友时间：2024-10-14 02:55

一心专念阿弥陀佛最好。打佛七效果好。

热心网友时间：2024-10-14 02:55

跑香！

热心网友时间：2024-10-14 02:56

什么意思！

热心网友时间：2024-10-14 02:57

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