喜欢吃蔬菜,香菇营养高,香菇土豆怎么做?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:48

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热心网友时间：2023-08-08 06:42

喜欢吃蔬菜，香菇营养高，香菇土豆的做法有很多种，分别如下：

方法一：菜名，土豆炖香菇，家常做法步骤：①一颗土豆、五朵香菇洗净切块，香菇用水焯一下，一根红葱切好备用；②锅中加入适量植物油烧热；③下入切好的土豆翻炒，至土豆焦黄；④加入适量清水，然后加入焯好水的香菇，翻炒几下，加入生抽；⑤煮至土豆软烂，加食用盐翻炒出锅，装入盘中，撒上葱花，汤汁浓稠，土豆软烂，清淡可口，适合肠胃不好的老年人和孩子吃。

方法二：菜名，香菇土豆片，家常做法步骤：①土豆洗净切片，如果是淀粉含量较多的土豆，需要将土豆片放入水中浸泡一会儿；②香菇焯水，切成片，装入盘中备用；③葱姜蒜切片，装入盘中备用④锅中加入适量植物油烧热，放入葱姜蒜爆炒；⑤加入香菇、土豆片翻炒少许；⑥加入豆瓣酱翻炒少许，加入生抽、食用盐调味，继续翻炒少许：⑦出锅装盘，撒上葱花，微微的辣味，适合当下饭菜。

方法三：菜名，香菇土豆炖肉，家常做法步骤：①香菇洗净，切十字，土豆洗净，切块，葱姜蒜切好，分别装入盘中备用；②肥瘦相间的五花肉切片，太瘦的肉干煸不出来油，装入盘中备用；③锅中加入适量植物油烧热，加入五花肉爆炒，至肉色微变，将肉盛出来；④在炒过肉的油锅里加入土豆，煎至两面金黄；⑤下入葱姜蒜、香菇，翻炒几许，倒入老抽和生抽，继续翻炒少许，加入适量清水，炖至土豆软烂，加入适量食用盐，出锅装盘，撒入葱花，色香味俱全，大人小孩都喜欢。

香菇营养价值丰富，功效甚多，其食用方法也多种多样，和土豆的搭配更是美味佳肴，常常被端上餐桌。

热心网友时间：2023-08-08 06:42

首先将香菇和土豆切块后备用，然后将蒜片放在锅中小火煎，同时把食材放入锅中，加满水，最后焖十分钟，再放入调料即可。

热心网友时间：2023-08-08 06:43

香菇不但可以和土豆炒着吃，还可以做粥呢，泡过的大米用沸水焯过后切碎，大米粉内添加海带汤后熬煮，放大米煮熟后放入香菇和土豆后再煮一会，直至粥煮开，香菇可以帮助土豆中淀粉消化，促进肠胃蠕动，炒的时候一定和肉放在一起炒才比较香。

热心网友时间：2023-08-08 06:43

喜欢吃蔬菜香菇营养膏。
香菇土豆在一起炖很好吃。
香菇焯水。土豆。削皮切成小块。可以和肉或者鸡在一起炖，很好吃。

热心网友时间：2023-08-08 06:44

香菇土豆片，家常做法步骤：①土豆洗净切片，如果是淀粉含量较多的土豆，需要将土豆片放入水中浸泡一会儿；②香菇焯水，切成片，装入盘中备用；③葱姜蒜切片，装入盘中备用④锅中加入适量植物油烧热，放入葱姜蒜爆炒；⑤加入香菇、土豆片翻炒少许；⑥加入豆瓣酱翻炒少许，加入生抽、食用盐调味，继续翻炒少许：⑦出锅装盘，撒上葱花，微微的辣味，适合当下饭菜。