市面上一般卖的熟花生有补血的功效吗?皮要不要一起吃?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:35

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 19:03

补血都是吃生的，连皮一起吃，花生含脂肪，不能过量，吃多了不消化，也会长胖。

热心网友时间：2022-06-19 19:03

花生最好煮着吃，油炸的热量高，还容易上火，花生红衣不适于血於的人还有血栓患者吃，要想补血效果好可以风红枣之类的补品一起煮。

热心网友时间：2022-06-19 19:04

花生的补血作用恰恰在那层红皮上，所以花生连皮吃最营养。

热心网友时间：2022-06-19 19:05

花生的红皮可以补血

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