女人在夜店上班天天喝酒是不是很容易长胖

发布网友发布时间：2022-04-29 05:32

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 17:27

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。
喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。
那种光喝酒不吃菜的人，是不会发胖的。
因此，在喝酒的同时，要注意减少油脂、肉类、鱼类、蛋类、坚果类的摄入，
多吃一些蔬菜（注意含有较多油脂的炒菜不行）、水果、海鲜和豆制品（油炸的或过油的不行）一类的菜肴。

热心网友时间：2022-06-19 17:27

喝啤酒容易长啤酒肚吧。天天喝酒对皮肤也不好啊、

热心网友时间：2022-06-19 17:27

喝酒前多喝点牛奶，喝酒熬夜对皮肤也不好

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