核桃一天什么时候吃
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发布时间：2022-04-29 05:21
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热心网友
时间：2022-06-19 10:48
核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。
吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功
早上晚上都可以，核桃是补脑的，早上应该更好些。
