怎么可以快速瘦脸(自己亲身实验过的)?
发布网友
发布时间：2022-04-29 05:40
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-19 22:12
想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。推荐薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。
二、瑜伽瘦脸法
瑜伽是很多女性减肥瘦身必选的一项运动，而对于瘦脸的工作，瑜伽同样能够提高非常好的功效。而且面部瑜伽不仅能够帮助我们的瘦脸，还能够提升脸部线条，消除皱纹
1.用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
2.重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3.拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
4.双手放在肩膀上，再左右摆动8次
5.用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。
三、沐浴瘦脸法
沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素，假如这时再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，可以每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间后，用手按摩脸部，但时间不宜过长。
四、运动瘦脸法
运动是一种很好的锻炼方法，不仅能帮我们强身健体，对瘦脸也是很有效的。因为运动可使身体大量出汗，水分迅速排出体外，毒素也随着汗液排出，从而减少脸部水肿的情况，达到瘦脸效果。
五、勺子瘦脸法
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。
六、敲击法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
热心网友
时间：2022-06-19 22:13
最好的办法就是上网通宵、、
我家里也有电脑、
但是我还是跑到网吧、、去玩游戏通宵、
你最好是选择比较热的网吧、、
在家也可以、、不要开空调、
把门关着、、虽然很辛苦、、
但是不辛苦又想减肥、、
那是不可能的、、
到了早上、、觉的脸油油的、、
那就有效果了、、
不信你试一下、、
一个星期后、、效果会很明显、、
不过这个方法、很耗神的、、
热心网友
时间：2022-06-19 22:13
双手握拳
用尖尖的那一面由下向上
画圈圈按摩
50-100下
一天洗两遍脸
效果很明显喔
热心网友
时间：2022-06-19 22:14
少吃，晚饭吃粥
半夜饿了也不吃
但三餐不可以少，要规律
另外，适当运动
只要你经常有饿的感觉
二个月后，你就会发现，挖，瘦了
热心网友
时间：2022-06-19 22:15
