安利减肥产品乐纤一天吃多少

发布网友发布时间：2022-04-29 08:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 03:10

两个月的量可以见到明显效果，每天2-3袋的量，饿了可以补充下蛋白质粉和倍力健，营养也能保证。

热心网友时间：2022-06-25 03:10

一天5次；早餐，上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐

热心网友时间：2022-06-25 03:11

不建议使用药品。
饮食控制减肥
1．食欲控制法
克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
2．少吃多餐法
少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。

热心网友时间：2022-06-25 03:12

吃那个不怕反弹么

热心网友时间：2022-06-25 03:12

那就要看你是不是用它做代餐了，追答有配其他营养素一起吃吗