蜜雪冰城葡萄芋圆热量
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发布时间：2022-04-29 08:43
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热心网友
时间：2022-06-25 00:24
每100克的芋圆所含有的热量为251大卡，并且含有1克的脂肪。这个数值的热量需要我们走路66分钟、跑步31分钟、跳绳25分钟、跳健美操53分钟才能将这些热量消耗掉。
芋圆的原材料——芋头以及地瓜，其热量都不是很高，但是这道以这两种食材为原材料制作的小吃热量却是比较高的。
原因就在于，一般我们肯定是不会直接单独吃芋圆的，在食用芋圆的时候，我们肯定是会加入很多其他的材料的，而且为了使得口感吃起来更好，很多商家还会往里面加入很多的添加剂以及糖，这样就会使得芋圆的热量变得很高了。
芋圆的制作方法：
1、将狗棕芋去皮洗干净，抓起狗棕芋放在有密密小孔的铁板上来回地磨，铁板安在有方格的木凳上，下面放个盆子，狗棕芋被磨成芋泥，滴入盆中。
全部磨完后，拿起盆子入放油葱，用手边搅边慢慢掺入地瓜粉，搅拌均匀成团，搓成一个个约10厘米左右、1厘米厚的芋圆饼。蒸笼铺上竹叶，把芋圆饼排放到蒸笼上，旺火烧上20分钟即熟。
2、把蒸熟的芋圆切成条状，猪肉切成丝状待用。
3、油放入炒锅中加热，放入干葱头煸热，倒入芋圆条和猪肉丝，翻炒，放入精盐、味精炒10分钟就可装盘上菜。
热心网友
时间：2022-06-25 00:24
蜜雪冰城的整体热量还是比较低的，通常蜜雪冰城的冰淇淋每100克的热量在127大卡，这也算是蜜雪冰城产品里面热量比较高的了，因为这样的产品里面包含了奶油奶粉等热量较高的产品。
当然糖分的摄入也是热量较高的原因，还有奶昔这样的产品也是热量相对比较高的。但是蜜雪冰城的奶茶热量相对来说就很一般，中杯的奶茶一般都是在230大卡的热量，柠檬水这样的产品甚至只有86大卡，这样的热量相比较于其它产品也是存在很大的优势的。
蜜雪冰城产品搭配
其实无论是奶茶还是冰淇淋，在品尝的时候都喜欢搭配一些辅料从而提升口感，那么就需要知道一些辅料的热量，类似椰果、燕麦、珍珠等产品都是热量在70一以下，而一些奶盖或者是一些糖分高的产品热量已经达到100左右，而果糖也是奶茶里面不可缺少的物质。
其实可以选择三分糖甚至是无糖，这样能够很好的降低产品的热量，达到低摄取的目标。这里是建议点单的时候选择无糖加冰，这样不仅能够在口感上非常的清爽，而且还能够在瘦身的期间达成喝奶茶的成就，也算是非常的享受
