发布网友 发布时间:2022-04-29 07:54
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-24 13:11
腿部力量超强肌肉发达,胳膊变得很有力量,腹部脂肪会慢慢减少变成肌肉群,坚持锻炼半年效果更佳。热心网友 时间:2022-06-24 13:11
更加有力量,但是运动后不注意拉伸的话,可能会形成肌肉热心网友 时间:2022-06-24 13:12
你真能一直坚持做到这些的话,一个月后大腿肯定会变结实,胸肌结实,腹部也很结实热心网友 时间:2022-06-24 13:12
腿会粗,臀变翘,胸变大,腹部核心肌肉变紧致热心网友 时间:2022-06-24 13:13
假如以前胖肯定能瘦点,假如以前均匀会更健美一点